Obitelj i djeca 2023, Prosinac

Svi mi, čak i oni koji to očajnički ne priznajemo, vjerujemo u čuda. Do posljednjeg trenutka ne gubimo nadu u čudo. A budući da se u posljednje vrijeme o dijetama razgovara češće nego vijesti u svijetu, ovaj ćemo članak uputiti i u raspravu o jednoj od metoda gubitka kilograma

3 stvari koje trebate motiviratiSvaki put kad postignete svoj srednji cilj, morate učiniti 3 stvari:1. Slavite i ohrabrujte sebeSjajni menadžeri, sjajni roditelji i sjajni treneri imaju jedno zajedničko: Svi znaju naterati svoje "zaposlenike" (radnike, djecu) da rade ono što trebaju.Oni

Želite li voditi zdrav način života? Dugo ste razmišljali o tome, ali ne znate odakle započeti? Onda je naš članak za vas! Reći ćemo vam koje korake trebate poduzeti na putu ka zdravom načinu života, dati ćemo važne savjete i otkriti što je ključ uspjeha na tom putu

Pravi kondicijski bum, koji je u posljednje vrijeme progutao gotovo sve slojeve stanovništva, raduje i postavlja vam pitanje - što još, osim promjena u obliku tijela, možemo dobiti vježbanjem? Pokušajmo to shvatiti

Poznato je da su muškarci i žene različiti, u nekim su trenucima dijametralno suprotni, ali oboje se slažu oko jedne stvari - prisutnost prevelikog trbuha nikoga ne krasi. Pokušajmo shvatiti odakle dolazi trbuh i kako se nositi s njim

U svim teretanama postoje ljudi koji su, kad dođete, uvijek tu. Dobiva se dojam da nigdje ne napuštaju dvoranu. Uspijevaju satima trenirati jednu mišićnu skupinu, razgovarati sa susjedima, uzeti pauzu za kavu, vratiti se u teretanu nakon tuširanja, drugim riječima, ne žure s odlaskom. Ako ste se prepoznali u ovom opisu, onda je naš članak za vas. U njemu ćemo govoriti o tome kako postići manje primjetne rezultate za manje vremena

To je bio taj trenutak. Upravo se sada odlučivala o daljnjoj sudbini dvoje ljudi koji, izgleda, nisu bili suđeni da budu zajedno … I ja sam učinio ono što, možda, nitko nije očekivao. Zgrabivši srebrni prsten sa stola koji je zajedno držao lanene salvete, svečano sam kleknuo na jedno koljeno, uzeo ga za ruku, nasmiješio se i rekao: Igor, slažeš se da ćeš postati moj jedini suprug?

Prije ili kasnije, roditelji tinejdžera suočavaju se s takvim problemom kao što je agresija. Vjeruju da je to zbog tinejdžerske krize, mnogi ne znaju kako pomoći svom djetetu da se nosi s tim. U ovom ćemo članku pokušati odgovoriti na sva pitanja koja vas zanimaju, roditelji

Tijekom spavanja tijelo se opušta, odmara, pa je spavanje sastavni dio normalne aktivnosti bilo kojeg živog organizma. Za trudnicu je to potrebno, jer koliko spava izravno utječe ne samo na njezino blagostanje, već i na stanje djeteta. Ako je majka nervozna, dijete je također zabrinuto, a to mu donosi štetu. Ovaj će vam materijal pomoći da shvatite razloge svog nemirnog sna ili čak njegove odsutnosti

Mnoge žene koje čekaju rođenje svog prvog djeteta zanimaju ne samo prve znakove trudnoće, već i bolove koji ga prate. Danas ćemo pokušati otkriti zašto se trudnice često žale na bolove u leđima i donjem dijelu leđa

Pitanje u kojim danima je najlakše zatrudnjeti brine žene koje su seksualno aktivne: one koje žele imati dijete i one koje još ne žele trudnoću. Kada je začeće najlakše? U našem materijalu dajemo detaljan odgovor na to pitanje

Važnost identificiranja emocionalnih uzrokaPonekad dolaze dani kad ne želite ići u teretanu i jesti zdravu hranu. Tajna neiscrpne motivacije nije samo imati ciljeve, već i znati "zašto ovo radiš" i "zašto želiš postići taj cilj".Nietzsche je rekao: "Ako imate čvrsto pitanje zašto , onda ćete pobijediti bilo koji način ."Utvrđivanje

Vizualizacija vaših ciljeva i njegove ulogeSljedeći je korak upisati svoje ciljeve na kartice ili na papir u obliku izjava, koje ćemo nazvati „izjavama“.1. Vaše izjave trebaju biti (naravno) orijentirane na ličnost. Upotrijebite riječ: "ja".Najbolje

Jedna od najuočljivijih u svojim manifestacijama i vrlo "neugodna" bolest je kozica. Kako se manifestira i postoje li komplikacije nakon toga - raspravljat ćemo u članku

Započeti novi život uvijek je prekrasno. No, problem je u tome što se često sve pokvari oko slabosti, umora, nedostatka vremena … Jednostavno rečeno, o nedostatku snage volje. Ovdje je 10 lakih, ugodnih i vrlo korisnih navika koje će vam oduzeti najmanje vremena i pružiti vam najviše koristi pripremajući svoju volju za više zahtjevnih ciljeva

Mnoge majke koje su vodile aktivan stil života prije trudnoće često postavljaju liječnicima pitanje: "Je li moguće raditi gimnastiku tijekom trudnoće?" odgovor je dvosmislen, jer sve ovisi o tome kako prolazi trudnoća i o zdravstvenom stanju buduće žene u porođaju. Danas ćemo pokušati shvatiti je li moguće raditi plivanje i kondiciju dok ste u "zanimljivom" položaju

Gotovo svaku trudnicu zanima što je hipertoničnost maternice. Predlažemo da zajedno razložimo ovaj pripravak, kao i otkrijemo uzroke, posljedice, pravila za liječenje i sprečavanje hipertoničnosti maternice tijekom trudnoće

Već dugo vremena za sve je stereotip da se prvo vjenčaju, a onda i sve ostale obiteljske pogodnosti, postao staromodan. Moderna mladež smatra ispravnim da prvo trebate živjeti zajedno, pogledati se, a zatim otrčati do matičnog ureda ili kamo otići da zaboravite ovu noćnu moru

Dijeta: kako ostati motiviran do krajaMotivacija je smiješna stvar. Za početak, nakon što ste jedva došli do sredine prehrane, jednog dana odlučite odustati od svega i vratiti se svojoj uobičajenoj prehrani. Ali već ste uspjeli postići dobre rezultate! A onda

Želja da imamo djecu nije samo prirodna, već je i predivna. Ali to se ne daje svima, što postaje jedan od glavnih razloga problema suživota supružnika u bračnom paru. Suvremene metode dijagnosticiranja neplodnosti omogućuju nam razumijevanje uzroka ove pojave i kod muškaraca i kod žena. Ali osnova svakog tretmana plodnosti je pravilna prehrana, drugim riječima, posebna prehrana

Prehrana beba je čitava vještina. Iz nekog razloga naša djeca mnogo više vole jesti slatkiše nego juhe i žitarice. Iako iskusne majke dobro znaju kako riješiti taj problem. Uostalom, pravilna priprema hrane ključ je uspjeha. I izravno o tome i razgovarat ćemo u današnjem razgovoru

Da li se događa da vam nakon nekoliko godina bračnog života dosadi, da nema zajedničkih interesa, provodite li sve više i više vremena odvojeno? Postavljate si pitanje, što je to, potvrda da nakon pečata u putovnici prolazi ljubav? Nemojte paničariti, obiteljska sreća može se oživjeti, a dosada može prevladati. Reći ćemo vam kako to učiniti

Harmonični bračni odnosi nemogući su bez seksualne komponente života. Odavno su prošli dani kada je seks bio potreban za pojavu djece, a sada je seks jedan od glavnih izvora zadovoljstva i užitka. U članku ćemo govoriti o razlikama i sličnostima orgazma oba spola

Prvog jesenskog dana gotovo sva djeca odlaze u redove na dan znanja sa zadovoljstvom - prvoškolci su raspoloženi za odmor, a starija djeca tijekom ljeta nedostaju svojim prijateljima i učiteljima. Zašto vrlo brzo neki učenici traže sve više inventivnih trikova kako ne bi išli u školu? Što pokreće našu djecu - običnu lijenost, čistu ležernost, nerazumijevanje važnosti procesa učenja za kasniji život ili druge razloge?

Iz nekog razloga, vjeruje se da su štednja, ulaganja i druga financijska ulaganja odgovornost muškaraca. Kažu da žene mogu planirati trenutni obiteljski proračun - i to je dovoljno. Ozbiljni financijski problemi trebali bi riješiti muškarci - uostalom, to je teško, rizično i zahtijeva posebno znanje … Je li zaista tako? Let's shvatiti

Smrznuta trudnoća prilično je česta pojava u naše vrijeme. Povezana je s brojnim okolnostima i čimbenicima koji uzrokuju smrt fetusa. Takvu nesreću možete izbjeći ako pratite svoje zdravlje i poslušate savjete liječnika

Idete na izlet s cijelom obitelji? Što može biti bolje od izlaska u prirodu, opuštanja, provođenja vremena s cijelom obitelji. Pokazat ćemo vam gdje možete pronaći dobro mjesto, što kuhati i ponijeti sa sobom, kako zabaviti sebe i svoju djecu na odmoru

Popularna fraza "jedni liječe, druga osakaćuje" primjenjiva je na dijetu, uz pomoć koje mnogi ljepši spol pokušavaju poboljšati svoj izgled. No, kakva je korist od gubitka kilograma ako akne iskoče na koži ili pojača briga o suhoći i modrice ispod očiju? I je li moguće smršaviti bez da naštetite svom izgledu? Razmislimo

Da biste u nekom poslu postigli željeni rezultat, potrebna vam je ne samo fizička, već i psihološka spremnost. Danas ćemo govoriti o jednoj od tih metoda - ideomotornom treningu. "Ideo" - misao, "motoričke sposobnosti" - pokret. Ove oznake govore same za sebe - mentalno kretanje. Ova metoda sastoji se u činjenici da bavite tjelesnim odgojem, ali samo mentalno, zamislite u svojoj glavi razne pokrete, njihovo idealno izvođenje. U međuvremenu, nema potrebe za saznanjem o tome. "

Prije ili kasnije u životu bilo koje osobe nastupi čas kad upozna svoju srodnu dušu. U pravilu, prvo osjećamo interes za ovu osobu, a zatim lijep i tajanstven osjećaj - ljubav. U ovom se trenutku čini da na cijelom svijetu nema nikoga, da ste sami. Osjećamo da bez te osobe jednostavno ne možemo. I čini se da je to zauvijek. Ali, kako kažu psiholozi, ljubav živi samo tri godine, a onda nas obuzima svakodnevica. Zato morate potražiti zajednički uv

Postajući sretne majke, žene razmišljaju o tome kako obnoviti svoje tijelo nakon porođaja. Oporavak nakon porođaja jednako je važan kao i planiranje same trudnoće. Pročitajte o tome što će vam pomoći vratiti vašu figuru u našem članku

Svaka mlada majka sebi postavlja pitanje "kako očistiti kad u kući ima malo dijete?" Naravno, čistoća i red nisu samo važni, već izuzetno potrebni za zdravlje i sigurnost djeteta. Kako, međutim, učiniti sve - paziti na malog i stvoriti udobnost i udobnost u kući?

Za muškarca s kojim želite živjeti cijeli život - zanimljiv, odgovoran, voljen - morate se držati. Svatko ima svoje specifične potrebe i samo ih žena može zadovoljiti. To nije samo pitanje fiziologije. Ako muškarac korektno pristupi vezi, ubrzo počinje shvaćati da ste vi žena o kojoj je sanjao cijeli život. Ako on to razumije, smatrajte ga svojim zauvijek. Iz ovog članka naučit ćete kako se zauvijek zaljubiti u muškarca tako što ćete ga vezati za sebe

Svaka djevojka sanja da se uda i da ima dijete. Ali obje ove akcije imaju tendenciju da dovedu do viška kilograma. Uostalom, voljenu osobu želite nahraniti ukusnije, pa čak i tijekom trudnoće trebate se maziti ukusnim. U kojem se trenutku pojavljuje pomisao da je vrijeme da se povežete i počnete gubiti kilograme, kako se prisiliti da nešto poduzmete?

Ponekad se čak i najnježnija i najduža veza raskida. Uvijek se događa neočekivano i isprva izbaci iz uobičajene životne staze. Odmah se stvori osjećaj beskorisnosti u tako ogromnom svijetu koji je odjednom postao, depresivno raspoloženje progoni i čini se da ništa ne može ugoditi. U ovom teškom životnom razdoblju trebate pronaći snagu u sebi da stavite masnu točku na okončani odnos i nastavite dalje živjeti

Problem poput oteklina vrlo je čest u trudnica. Mnogi od njih ne znaju trebaju li ovo smatrati anomalijom ili je ovo normalno stanje trudnice. Ovaj će vam članak pomoći da shvatite uzroke oticanja tkiva i naučite o metodama njihova liječenja

Na našoj web stranici postoji mnogo materijala namijenjenih ženama koje gube na težini. Ali što je s muškarcima? Imaju li problema s prekomjernom težinom? U našem ćemo današnjem članku pokušati sve promijeniti i reći vam kako odlučiti reći svom suprugu da je vrijeme da razmisli o svojoj figuri

Tjelesni odgoj važan je za djetetovo dobro zdravlje i razvoj. Roditelji pokušavaju svoju djecu naviknuti na sport od rane dobi - šalju ih u sportsku sekciju ili prisiljavaju na bavljenje tjelesnim odgojem. Nije potrebno siliti dijete, ono mora biti pravilno motivirano. Tada će se trening odvijati u zadovoljstvo, sportski rezultati će ugoditi i izazvati roditeljski ponos. Kako pravilno motivirati djecu za sport, pročitajte u članku

Ne možete dijete prisiliti da izgubi kilograme, ali možete ga motivirati

U pravilu, kad se osjećamo loše, često se rušimo na ljude oko nas. A tko je najčešće u blizini? Tako je, naše najmilije. Dobijaju od nas za ništa, padaju pod vruću ruku. Sramujemo se, znamo da nije dobro to učiniti i trebali bismo tražiti oprost, ali iz nekog razloga to ne činimo. Napokon, ovo su bliski ljudi, mislimo da će oprostiti. Ali boli ih! Danas je naš materijal posvećen tome kako se ne izgubiti na svojim najmilijima