Mannik u avionu
Kako kuhati jelo "Mannik u airfryer"
- Umiješajte kiselo vrhnje i kašu 1 sat.
- Jaja razmutite sa granuliranim šećerom, dodajte kiselo vrhnje sa kašikom i izmiješajte.
- Dodajte prašak za pecivo i brašno, zamijesite tijesto.
- Posudu za pečenje premažite maslacem i ulijte u tijesto. Kuhajte u fritezi na 180 stupnjeva 30-40 minuta.
- Kad je manna gotova, namažite je maslacem (po ukusu).
Nježna i ukusna manta koja nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Osim toga, priprema se brzo i lako.
Uživajte u jelu! Sastojci recepta "Mannik u aero roštilju":
- Slatka kaša - 1 tbsp.
- Brašno - 1 žlica.
- Granulirani šećer - 1 žlica.
- Kiselo vrhnje (15%) - 1 žlica.
- Jaje - 3 kom.
- Tijesto za pečenje - 1 tsp
- Maslac - 10 gr.
Hranjiva vrijednost po 100 grama
Kalorije: 264,6 kcal.
Proteini: 6,5 gr.
Masnoća: 5,8 gr.
Ugljikohidrati: 47,3 gr.
Posluživanje: 6 Pečenje doručak Ručak večera Snack Blagdan Dijete vegetarijanski roštilj 30-60 minuta Kalorije: 200-350 Ugljikohidrati:> 40
Mannik u airfryer - korak po korak recept s fotografijom
Dijelovi i kalorični sadržaj recepta "Mannik u aero roštilju"
(kalorijski i bju podaci izračunavaju se približno, isključujući kuhanje i prženje)
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bel, gr | Masnoća, gr | Kut, gr | Cal, kcal |
griz |
1. sv | 160 | 16.48 | 1.6 | 117,28 | 524,8 |
pšenično brašno |
1. sv | 130 | 11.96 | 1.56 | 97,37 | 444,6 |
granulirani šećer |
1. sv | 160 | 0 | 0 | 159,52 | 636,8 |
kiselo vrhnje 10% masnoće |
1. sv | 200 | 6 | 20 | 5.8 | 230 |
pileće jaje |
3 kom | 141 | 17.91 | 15.37 | 0.99 | 221,37 |
prašak za pecivo |
1 žličica | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
maslac |
10 g | deset | 0.05 | 8.25 | 0,08 | 74,8 |
| ukupno | 808 | 52,4 | 46,8 | 382.4 | 2137,9 | |
| 1 posluživanje | 135 | 8.7 | 7.8 | 63,7 | 356,3 | |
| 100g | jedna stotina | 6.5 | 5.8 | 47.3 | 264,6 |
Kartica s receptima
Kliknite na karticu za povećanje. Da biste spremili karticu, desnom tipkom miša kliknite sliku i odaberite "Spremi sliku kao …" ili slično.
- Pekarski proizvodi
- Kalorije: 200-350
- Proteini: <10
- Masti: 5-15
- Ugljikohidrati:> 40
- Doručak
- Ručak
- Večera
- užina
- Proslava
- Za dijete
- Vegetarijanac
- roštilj
- 30-60 minuta
