Suši Inari hamachi
Kalorije, kcal: 173 proteini, g: 9.6 masti, g: 10.0 ugljikohidrati, g: 11.3
Težina: 65 gr.
Sushi je jelo japanske kuhinje spravljeno od začina od riže, octa i raznih morskih plodova i ostalih sastojaka.
Sa žutim i začinjenim umakom, u prženom grahu.
Kalorijski suši Inari hamachi
Kalorični sadržaj Inari hamachi sushija je 173 kcal na 100 grama proizvoda.
Sastav i korisna svojstva suši Inari hamachi
Riža sadrži mnogo elemenata u tragovima i minerala neophodnih ljudskom tijelu: mangan, fosfor, cink, selen, željezo, kalij, kalcij, kao i vitamini: E, PP i skupina B. Vodeća je u količini složenih ugljikohidrata koji se nakupljaju u ljudskim mišićima, opskrbljujući tijelo dugotrajna opskrba energijom (kaloriziranje). Prednosti riže su u apsorpciji svih štetnih tvari koje ulaze u tijelo zajedno s drugim prehrambenim proizvodima, potiče učinkovito uklanjanje toksina i toksina i normalizira san.
Žuti luk sadrži vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, mikro- i makroelemente, kao i zasićene i nezasićene kiseline. To čini sushi koristan za probleme metabolizma, bolesti srca i krvnih žila, visoki krvni tlak.
Grah s grahom je kompletni biljni protein koji se vrlo lako apsorbira u ljudskom tijelu. Izvrsna je hrana za one sa slabim želucem i idealan je protein za one koji pate od srčanih bolesti jer ne sadrži kolesterol.
Šteta od sushija Inari hamachi
Zbog gipkosti i oštrine japanskog proizvoda, ne preporučuje se korištenje suši Inari hamachi za osobe s čirima na želucu i crijevima, kao i za one koji pate od povećane razdražljivosti želučane sluznice.
Jelo može naštetiti i osobama sa holecistitisom, gastritisom, hepatitisom i pankreatitisom.
