Kako ukloniti dvostruku bradu?
Sigurno da su mnogi ikada primijetili edem grlića materice kod ljudi pune tjelesne građe, drugim riječima, dvostruke brade. Najblaže rečeno, ne izgleda baš lijepo. Pogledajmo razloge njegove pojave.
Lako je pretpostaviti da su ružni obrazi zajedno s dvostrukom bradom posljedica pogrešnih navika, naime:
prejedanje, zbog čega se masni nabori formiraju u donjem dijelu lica. Ako u mladosti imate dvostruku bradu, imajte na umu: to znači da je vaša prekomjerna težina najmanje 6-10 kilograma;
- spavate na visokim i vrlo mekim jastucima;
- navika da se naginjete ili držite glavu dolje;
- nasljedni faktor, struktura i oblik lica prenijeli su vas od vaših predaka.
Da biste uklonili dvostruku bradu kod kuće, dat ćemo vam nekoliko učinkovitih načina.
Najlakši način borbe protiv dvostruke brade je izvođenje ove vježbe. Stavite tešku knjigu na glavu. Hodajte s njom po sobi, dok leđa držite ravno. Brada bi trebala biti malo prema gore. Ova se vježba smatra vrlo učinkovitom, štoviše, kako biste postigli prve rezultate, trebate je izvoditi svakodnevno samo 6-7 minuta.
Ako se želite riješiti dvostruke brade kod kuće, naviknite je tapkati stražnjom stranom ruke. Vježba se izvodi brzo kako bi vam brada otekla nakon nekoliko minuta. Držite prste čvrsto stisnute. Pljeskajte dok vam ruke nisu umorne, što više, to bolje. Možete čak i pljeskati mokrim ručnikom.
Zategnite mišiće brade naporom, kao da ih teret visi. Uzmi si vremena, baci glavu natrag. Vježbu izvodite barem 10-15 puta svaki dan. Da biste ojačali mišiće brade, morate s velikim naporom pritisnuti jezik na gornje i donje nepce. Zatim ispružite jezik, pokušajte dodirnuti nos. Zadržite ovaj položaj oko 15 sekundi. Podignite glavu, jezikom nacrtajte broj osam.
Za uklanjanje dvostruke brade kod kuće, koristi se i sljedeća vježba. Lezite na tvrdu podlogu, a zatim, s podignutom glavom, pazite na nožne prste. Zadržite ovaj položaj 30 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Napravite najmanje 3 seta 10 puta. Ova se vježba ne preporučuje pacijentima koji imaju problema sa kralježnicom.
Da biste se riješili dvostruke brade kod kuće, samo vježbanje nije dovoljno. U kombinaciji s njima moraju se izrađivati posebne maske. Što, pitate? Maske s kvascima pokazuju dobru učinkovitost. Uzmite 1 žlicu suhe smjese, pomiješajte s mlijekom. Umutite u tijesto od tijesta bez grudica, a zatim stavite na toplo mjesto 30 minuta. Nakon 30 minuta, ovo "tijesto" nanesite na bradu, valjajte gaznim zavojem. Držite tako dok se cijela maska potpuno ne stvrdne. Nakon postupka, isperite sastav toplom vodom.
Također, kod kuće lako možete napraviti masku od krumpira. Pripremite vrlo gust pire, za to kuhani krumpir premažite mlijekom. Dodajte mu sol, dobro promiješajte. Gusto raširite smjesu krumpira na bradi, a na vrh stavite zavoj od gaze. Pričekajte pola sata, a zatim isperite hladnom vodom. Da biste postigli najbolji i dovoljno brz učinak podizanja, u pire možete dodati med.
Maska za kozmetičku glinu također ima vrlo dobre kritike. Da biste ga pripremili, trebate uzeti nekoliko žlica bijele ili crne gline, pomiješati s hladnom vodom do homogene guste mase bez grudica. Nakon toga, masku nanesite obilno preko čitave brade. Ostavite lice na miru dok se ova maska ne osuši, tada trebate pričekati još 10 minuta, tek tada možete masku oprati. Nakon ovog postupka preporučuje se nanošenje hranjive kreme na kožu. Ako imate suhu kožu, hladnom mlijekom možete zamijeniti vodu. Pazite da se vrat ne pomiče nakon što se spoj očvrsnuo.
Na 1 čašu hladne vode dodajte žlicu svježe iscijeđenog limunovog soka ili jabučnog octa. Tamo stavite 1 žlicu obične soli, promiješajte, a zatim smjesom navlažite sredinu ručnika. Napravite tijesan šipak i njime mazite bradu. Učinite to što češće i što brže možete. Ne zaboravite da stalno umočite ručnik u octe-fiziološku otopinu. Nakon postupka, morate oprati bradu i vrat.
Dakle, rekli smo vam o najučinkovitijim i najlakšim načinima da se riješite dvostruke brade kod kuće. Među njima ćete sigurno pronaći upravo onu koja će vam pomoći, ako želite.
Autor: Zhanna Sh. (Posebno za Calorizator.ru)
Kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično je zabranjeno.
