Kako kuhati kašu od zdroba u sporoj štednjaci
Svaka je osoba upoznata s kašom od zdroba, a to se upoznavanje dogodilo u djetinjstvu. Mnogi ljudi, nakon prejedanja ove kaše u djetinjstvu, odbijaju je koristiti u odrasloj dobi i to je potpuno uzaludno, jer je za tijelo odraslih ono najkorisnije.
Kaša s zdrobom sadrži vitamine B skupine i veliku količinu minerala koji se zadržavaju tijekom kuhanja. Kaša s semolinom uklanja višak masnoće iz tijela i dobro čisti crijeva. Potpuna probava kaše događa se u donjem crijevu, stoga je svakodnevna upotreba zdroba prikazana mnogim odraslim osobama koje pate od bolesti gastrointestinalnog trakta.
Prednosti kaše za dječji organizam trenutno su predmet brojnih sporova, jer se ne može pohvaliti visokim sadržajem tvari korisnih za rastuće tijelo.
Sjemenke kaše dobivaju se preradom durum pšenice. Da bi kaša postala ukusna, trebate slijediti nekoliko pravila, od kojih je jedno da žitaricu trebate uliti u kipuću tekućinu u tankoj struji, neprestano miješajući.
Vrijeme kuhanja kaše, za razliku od mnogih drugih žitarica, minimalno je.
Izjava da kaša od zdroba sadrži veliki broj kalorija pogrešna je, jer u većoj mjeri ovisi o tome s kakvim se mlijekom priprema kaša, kao i o dodatnim sastojcima: maslacu, sušenom voću itd.
Možete kuhati kašu na tradicionalan način, ali za pojednostavljenje postupka možete upotrijebiti takav izum čovječanstva kao spor štednjak.
Kaša s zdrobom u laganoj šerpi
Sastojci:
Slatka kaša - 1/2 više-čaša
- Mlijeko - 3 multi-čaše
- Voda - 1,5 multi-čaša
- Šećer - 1,5 tbsp. l.
- Sol - 1/3 tsp.
- Maslac - 50 gr.
U posudu za kuhanje dodajte žitarice, šećer, sol i ulje, dodajte mlijeko i vodu i promiješajte. Pokrijte poklopcem i odaberite program "Mliječna kaša", nakon piska kojim je naznačeno da je kaša spremna, otvorite poklopac, temeljito promiješajte kašu i ostavite da se kuha nekoliko minuta.
Kaša s zdrobom u laganoj pećnici, kuhana u načinu "Pasta"
Kao što smo gore rekli, ispravnija kaša od zdroba dobije se dodavanjem žitarica u kipuće mlijeko, a to se može učiniti i u multikuharu.
Sastojci:
Slatka kaša - 1/2 više-čaša
- Mlijeko - 3 multi-čaše
- Voda - 1,5 multi-čaša
- Šećer - 1,5 tbsp. l.
- Sol - 1/3 tsp.
- Maslac - 50 gr.
Ulijte mlijeko i vodu u posudu za kuhanje i dodajte maslac. Uključujemo način "Pasta", kada mlijeko počne ključati, multavark će nas obavijestiti zvučnim signalom, zatim otvoriti poklopac i žitaricu uliti u kipuće mlijeko, dodati šećer i sol, dobro izmiješati i nastaviti kuhati prema programu "Pasta".
Po završetku otvorite poklopac multi kuhala, ponovno temeljito promiješajte i poslužite, ukrašavajući kašu voćem ili marmeladom.
Meda od bundeve od meda
Sastojci:
Slatka kaša - 1/2 više-čaša
- Mlijeko - 3 multi-čaše
- Voda - 1,5 multi-čaša
- Šećer - 1 žlica. l.
- Sol - 1/3 tsp.
- Maslac - 50 gr.
- Med - 2 žlice. l.
- Bundeva - 50 gr.
Ogulite bundevu, izrezanu na male komade.
Sve sastojke izlijte u zdjelu za kuhanje, kuhanje, dobro promiješajte i stavite na program "Porridge", nakon što ga završite, otvorite poklopac, ponovo promiješajte i pustite da kuha 5 minuta.
Kaša s zdrobom s brusnicama i cimetom
Sastojci:
Slatka kaša - 1/2 više-čaša
- Mlijeko - 3 multi-čaše
- Voda - 1,5 multi-čaša
- Šećer - 1,5 tbsp. l.
- Sol - 1/3 tsp.
- Maslac - 50 gr.
- Osušene brusnice - pregršt
- Mljeveni cimet - 1/3 žlice
U zdjelu za kuhanje dodajte sve sastojke, osim cimeta. Temeljito promiješati. Odaberite program "Kaša", nakon njegovog dovršetka otvorite poklopac, dodajte brusnice, dobro promiješajte i ostavite ispod poklopca 10 minuta.
Kaša s zdrobom s jagodama
Sastojci:
Slatka kaša - 1/2 više-čaša
- Mlijeko - 3 multi-čaše
- Voda - 1,5 multi-čaša
- Šećer - 1,5 tbsp. l.
- Sol - 1/3 tsp.
- Maslac - 50 gr.
- Jagode - 150 gr.
U zdjelu za kuhanje stavimo sve sastojke, osim jagoda. Postavljamo način "Porridge", nakon njegovog dovršetka, dodamo jagode narezane na kriške, pustimo da odstoje 10 minuta i poslužimo.
Sastojci kaše od zdroba mogu biti bilo koje voće, a na našoj web stranici naučit ćete različite recepte za kuhanje ove kaše u sporom kuhaču s raznim punjenjem.
Autor: Vira (posebno za Calorizator.ru)
Kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično je zabranjeno.
