Kako preživjeti razvod?
Možda će se stvari ipak riješiti? Možda biste trebali napraviti barem mali pokušaj održavanja veze? U većini slučajeva ništa se ne može učiniti, ali što je krivo? Razlozi razvoda najčešće mogu biti preljuba, razlike u mišljenju i nespojivost likova ili jednostavno nisu spremni za obiteljski život.
Naučiti živjeti dalje
Prvo stanje koje nas pokriva nakon razvoda je usamljenost. Vrijedno je uzeti u obzir da niste jedini na ovom svijetu, mnogi ljudi širom svijeta doživljavaju ovo stanje. Razdvajanje je vrlo često depresivno, izaziva depresiju i negativne emocije. Sve je u redu. Ovo je samo jedna stranica iz vašeg života koju samo morate preokrenuti.
Kako olakšati svoje stanje?
Postoje mnoge metode koje mogu pomoći smanjiti emocionalne nevolje nakon razvoda. Suze, kako kažu, ne mogu pomoći tuzi.
1. Zauzeti se
Pokušajte odvratiti pozornost, zabavite se! Za mnoge se žene nakon razvoda broj slučajeva ne smanjuje, već povećava. Netko treba tražiti novo stanovanje, a netko novi posao.
Ako zaista imate puno takvih slučajeva, ne možete to učiniti bez popisa, kako ne biste propustili ništa. Prilikom sastavljanja popisa, slučajeve trebate organizirati prema njihovoj važnosti. Dakle, prvo morate ukloniti iz vida sve što podsjeća na vašeg bivšeg muža. Pokušajte se manje preklapati i komunicirati.
2. Podijelite svoje brige
Da biste olakšali svoje stanje, podijelite zabrinutost s bliskim prijateljem ili članom obitelji. Trebate razgovarati. Nakon toga, postat će mi puno lakše i smirenije u duši. Ako ne želite dijeliti probleme s voljenim osobama, opišite ih sve u svom dnevniku.
3. Otjerajte negativne misli
Ne zaboravite otjerati od sebe sve negativne emocije. Pogledajte neki komični film, idite negdje s prijateljima, izbjegavajte usamljenost.
Ako imate djecu, onda je to općenito sjajno. Sjetite se da oni vide sve, a također doživljavaju situaciju. Ne dopustite da shvatite da se osjećate loše. Posvetite više pažnje djeci, igrajte se s njima, posjetite razna zanimljiva mjesta.
4. Promijenite okolinu ili započnite ostvariti snove
Negativne emocije nestaju i nakon izleta na more, šumu ili rijeku. Ako nemate ovu priliku, onda samo posjetite salon za masažu ili kozmetiku.
Imate li neispunjen san? Vrijeme je da se počnete baviti nekim sportom, slikanjem ili nečim drugim.
U slučaju razvoda, glavna stvar je ne izgubiti razum. Neki „utapaju“svoju tugu alkoholom ili traže povremene intimne odnose. Postoje slučajevi kada jedan supružnik progoni drugog. Sve su to neadekvatne metode za smirivanje, a ti i ja smo pametni ljudi!
Autor: Zhanna Sh. (Posebno za Calorizator.ru)
Kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično je zabranjeno.
