Kako zaboraviti svog bivšeg
Za početak je potrebno, ako je moguće u potpunosti, ukloniti ono što će podsjećati na prošle odnose. To mogu biti opće fotografije, pokloni, stvari. Najbolje je sve to riješiti bez žaljenja. Uostalom, neprestano privlačenje očiju stvari će evocirati asocijacije koje će se skupiti na još svježim duhovnim ranama. Također morate izbrisati telefonske brojeve i kontakte na Internetu (dobro, ili barem osigurati da se njegov račun nađe što je manje moguće).
Ako je moguće, prestanite ići na mjesta gdje ste zajedno otišli. Na primjer, pokušajte ne ići u kafić u kojem ste svoje slobodno vrijeme provodili uz šalicu kave; kino u kojem ste gledali svoje najdraže filmove; park u kojem ste voljeli šetati navečer itd.
Tijekom ovog razdoblja, posebno će vam trebati podrška obitelji i prijatelja. Stoga ih nemojte odgurnuti od sebe, već pokušajte gurnuti svoje loše raspoloženje u pozadinu i, možda, razgovarajte o onome što se dogodilo, zbog čega je veza s vašim bivšim dečkom pukla i dovela do raskida. Vaši će voljeni, kao nitko drugi, moći slušati i, po mogućnosti, dati korisne savjete za trenutnu situaciju. Zanimajte, možda i vaši najmiliji trebaju vašu pomoć i podršku, tako da se ne možete samo odvratiti od briga, već i sudjelovati u životu svoje rodbine.
Tijekom ovog razdoblja „samopouzdanja“(kao što pokazuje statistika, ljudi sebe optužuju dvostruko više, čak i ako je pokretač raspada bila druga strana), pokušajte se ne povući u sebe, već, naprotiv, proširiti krug poznanstava i interesa. Da, da, pravilno ste shvatili, ne smijete podleći bluesu i večeri provoditi "povrće" ispred televizora, sažaljevajući sebe. Neće biti bolje, vjerujte mi. Bilo bi bolje ako se udubite za glavu u posao ili pronađete neki uzbudljiv hobi po vašoj želji.
Slobodno vrijeme možete posvetiti i sportu, ili je najbolje da se prijavite u fitnes klub, teretanu ili časove joge. Ovdje možete ne samo korisno provesti vrijeme za svoju figuru i svoje zdravlje općenito, već i sklopiti nova poznanstva.
Odlična ideja bila bi organizirati zabavu za dječake s prijateljima. Vesela i bučna večer proći će nezapaženo. Razgovori od srca do srca, puno šale i malo alkohola (s alkoholom trebate biti što pažljiviji, bolje je učiniti njegovu dozu minimalnom) pomoći će vam odvratiti pažnju od tužnih misli.
Možete i otići u disko. Ritmični pokreti, opuštena atmosfera, divljenje pogledima suprotnog spola - sve će to pomoći da se nosite s depresijom. Ples će postati svojevrsno oslobađanje od negativnih emocija.
Možete isprobati i romantični sastanak. Ugodna iskustva, zanimljiv razgovor s još nepoznatom osobom pomoći će vam da se oslobodite okova prošlosti i, možda, pokrenete novu ljubavnu priču.
Raznolikost se može uvesti u vaš „novi“život na pomalo ekstravagantan način: napraviti frizuru ili obojiti kosu u boju o kojoj ste dugo razmišljali, ali se niste usudili dati kosi takvu hladovinu, otići u kupovinu i napuniti garderobu novom odjećom, i, naravno, međutim, malo je vjerojatno da bilo koja djevojka može odbiti dodatni par cipela s visokom petom. Priuštite si često kupovinu i ukusnu hranu i slatkiše. Možete naučiti kuhati neko egzotično jelo, a zatim njime ugoditi svojim najmilijima.
Ali što ako se u stanu napravi mali popravak? Jednim kamenom možete ubiti nekoliko ptica. To će, prije svega, zahtijevati vaše napore i vrijeme, a oni će se opet usmjeriti u vaše i samo u vašu korist; drugo, unošenjem promjena u interijer vaš će dom postati ugodniji; treće, na kraju krajeva, popravak biste učinili prije ili kasnije, i tada je postojao tako osebujan razlog.
Najbolja opcija bila bi promjena krajolika. Možete krenuti na dugi put ili možete samo izaći iz grada za vikend (svježi zrak i priroda su izvrsni duhovni iscjelitelji).
Provedite svoje slobodno vrijeme što je zanimljivije, idite na izlete i razne izložbe, posjetite knjižnice, šetajte ulicama i parkovima, naučite uživati u jednostavnim stvarima i vidjet ćete da je svijet pun vedrih boja i emocija, a nema mjesta tuzi!
Autor: Zhanna Sh. (Posebno za Calorizator.ru)
Kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično je zabranjeno.
