Vizija i njezino ispravljanje
Vizija je jedinstveno sredstvo za razumijevanje svijeta. Ali ljudsko oko ne postoji samo po sebi. Oštećenje vida znak je zatajenja važnih komponenti našeg tijela. Ovo je signal problema koji zahtijevaju hitan odgovor. Smanjen vid razvija se zbog metaboličkih poremećaja, hipoksije, nepravilnosti u radu neuroendokrinog sustava. Glavni čimbenici kućanstva koji utječu na gubitak vida su: čitanje u mraku, dugo sjedenje za računalom ili televizorom, nepoštivanje udaljenosti i kuta gledanja pri čitanju, čitanje dok se trese, izlaganje ultraljubičastom zračenju, optika loše kvalitete. Samo liječnik može utvrditi pravi uzrok smanjenog vida.
Kako bi se spriječio umor očiju tijekom dužeg rada za računalom, preporučuje se korištenje računalnih naočala razvijenih za prevenciju računalnog vizualnog sindroma. Oni nemaju kontraindikacije. Uostalom, obične naočale nisu prikladne za rad za računalom, jer mogu ispasti prejake i vjerojatno će iskriviti font.
U pravilu je glavni razlog zašto mnogi ljudi nose naočale ili leće i istodobno odbijaju lasersku korekciju vida strah. Ali visoka razina sigurnosti, kao i najnovija generacija laserskih sustava, postupak laserske korekcije čine jednostavnim i pristupačnim za pacijente. Naravno, kao i svaka medicinska metoda, laserska korekcija ima određena ograničenja. Ali oni kojima postupak nije kontraindiciran imaju priliku vratiti svoj vid i svakodnevno uživati u svijetu oko sebe.
Ako želite ispraviti svoj vid, ali laserska korekcija iz nekog razloga nije pogodna za vas, postoje mnoge vježbe koje možete raditi kod kuće. Jedna od tih metoda je palming, usmjeren na opuštanje i poboljšanje očiju. Da biste to učinili, zatvorite oči dlanovima sklopljenim u "čamac" i opustite mišiće očne jabučice što je više moguće. Kada to radite imajte na umu da što više opustite oči, bolji su i rezultati. Takva vježba prilično je učinkovit način da se riješite miopije, astigmatizma, hiperopije i drugih očnih bolesti.
Solarizacija (tj. Izlaganje suncu) je također korisna za zdravlje očiju. Jače svjetlo poboljšava cirkulaciju krvi u očima, uklanja upalu i uništava mikrobe.
Uz ove metode, posebna gimnastika pomoći će vratiti vid. Ovo je skup vježbi usmjerenih na jačanje i opuštanje mišića oka. Kompleks možete odabrati sami, ali bolje je konzultirati se s liječnikom.
Njihova sustavna primjena, kao i poštivanje pravila čitanja, upotreba posebnih naočala pomoći će značajnom poboljšanju vaše oštrine vida kod kuće.
Autor: Zhanna Sh. (Posebno za Calorizator.ru)
Kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično je zabranjeno.
