Zdrav život počinje… s ljetnom rezidencijom
Građani rijetko stoje među stogodišnjacima, unatoč unosu složenih vitamina, redovitom vježbanju u teretani i godišnjem odmoru na moru. I sve zato što zdravlje započinje prehranom, onim „gorivom“koje svakodnevno ulijevamo u svoje „cisterne“. Ali situaciju možemo popraviti ako vikendom odemo u seosku kuću i jedemo prirodne proizvode iz našeg vrta i povrtnjaka.
Pravilna prehrana nije lako pitanje. Neki misle da je dovoljno kupiti povrće u supermarketu, kuhati ih i misle da ste se najbolje pobrinuli za svoje zdravlje. Međutim, najbolja, prirodna i najzdravija hrana nije na polici. Uostalom, proizvođači su zainteresirani ne samo za što veći rast, već i za što dulje zadržavanje. Stoga se pesticidi, herbicidi i druge opasne tvari stalno koriste za zaštitu usjeva od štetočina. Povrće i voće tretiraju se posebnim tvarima tako da se duže čuvaju.
Stoga u trgovini nećete naći istinski prirodne i zdrave proizvode. Uzgajaju se u vlastitom vrtu i povrtnjaku bez ikakvih štetnih "kemikalija". A domaći pripravci pomažu jesti pravilno tijekom cijele godine - bez obzira na godišnje doba. U takvim uvjetima vrt i povrtnjak vlastitim rukama ne postaju samo hobi ili ćud. To je neophodno ako zaista želite pravilno jesti, nahraniti svoju djecu zdravom hranom i uživati u dobrom zdravlju i dobrobiti svojih najmilijih.
Usput, prirodno povrće je zaobišlo čak i organske proizvode s korisnim prefiksom "super". I to je razumljivo, jer na vlastitoj parceli većina ljudi upravlja samo bezopasnim gnojivima i djedovim receptima za suzbijanje štetočina. Uzmimo u obzir i to da od trenutka sakupljanja proizvoda iz vrta do ulaska u jelo prođe nekoliko sati ili čak minuta (kada su u pitanju bobice, voće ili salata). Svi vitamini se, na taj način, skladište i ulaze u naše tijelo i ne gube se "usput".
Nemoguće je ne spomenuti i druge prednosti seoskog života u usporedbi s gradskim životom. Svježi zrak daleko od autocesta i tvornica, puno vremena u prirodi, život u drvenoj kući - sve to pridonosi ozdravljenju, akumulaciji energije i izvrsnom blagostanju.
Dakle, dača, selo, kuća izvan grada važan je dio zdravog načina života. A organizirajući roštilj ili izlet na dacha, proslavit ćete svako slavlje tako veselo i ukusno da će vam svaki elitni restoran zavidjeti. Uživajte u ljetnim kućicama i poboljšajte svoje zdravlje!
Posebno za Calorizator.ru Zabranjeno je
kopiranje ovog članka u cijelosti ili djelomično.
