Vizualizacija vaših ciljeva i njegove uloge
Sljedeći je korak upisati svoje ciljeve na kartice ili na papir u obliku izjava, koje ćemo nazvati „izjavama“.
1. Vaše izjave trebaju biti (naravno) orijentirane na ličnost. Upotrijebite riječ: "ja"
Najbolje je koristiti kombinaciju "moram", "trebam". Vaša podsvjesna misao reagira samo ako joj dajete izravnu naredbu u osobnom obliku. Sve što se kaže riječju "moram" ima stvarnu moć.
Najbolje je da ovu izjavu pomiješate s lijepom frazom:
"Sretna sam i zahvalna što dugujem _ (cilj)."
2. Nadalje, vaše bi izjave trebalo biti napisane u sadašnjem vremenu, a ne u budućnosti i bez upitnika
Podsvijest može izvršavati samo naredbe koje su dane u stvarnom vremenu. Također se ne razumije upitna rečenica.
Podsvijest je vrlo slična djetetu. Ako jednom djetetu kažete da svaki dan u određeno vrijeme čisti njegovu sobu, što će se dogoditi? Ništa … dijete najvjerojatnije neće to učiniti ako mu svaki put ne date ovu zapovijed. S vremenom će razviti naviku i on će to učiniti sam, ali do tada on (ona) više neće moći biti dijete.
Ne razmišljajte o svom cilju ne u budućem vremenu, već kao da ste ga već postigli.
3. Napišite cilj na pozitivan način
Vaša podsvijest će vas pomaknuti prema cilju, bez obzira je li cilj ispravan ili ne. Stoga napišite samo ono što vam treba. Ne pišite ono što ne želite ili ono što ne želite učiniti. Podsvijest neće moći razlikovati negativnu naredbu od pozitivne. "Neću jesti slatkiše" podsvijest shvaća kao "pojest ću slatkiše", a naredba "Neću preskakati treninge" shvaća se kao "preskočit ću vježbanje". Podsvijest ne opaža česticu "NE", jer se usredotočuje na određene slike, a ne na njihovu odsutnost.
Stoga je potrebno zamijeniti izraze poput "neću jesti slatkiše" rečenicom "jesti ću korisno". Isprobajte i uvjerite se sami. Ovo je vrlo važna stvar!
