Hrana s prahom: kako smršavjeti s hranom 21. stoljeća
Danas postoji puno prehrambenih sustava i dijeta. Puno manje njih je stvarno sigurno za zdravlje, uravnoteženo i učinkovito. Jedan od takvih sustava, razvijen u Rusiji i koji je stekao posebnu popularnost među poznavateljima zdravog načina života, je Prana Food.
Što je?
Prana Food su hranljivi kokteli stvoreni prema jedinstvenoj formuli razvijenoj u Rusiji. U stvari, u svijetu ne postoje analogi ovim koktelima. Temelje se na biljnim komponentama dobivenim ekstrakcijom na temperaturi ne višoj od 48 stupnjeva. Sadrži laneno brašno, pinjole, jabučni pektin, laktulozu, lecitin, sojin izolat, ekstrakt crne paprike, magnezij, đumbir, fibregam, eritritol i vitamin premix. Sve su komponente apsolutno bezopasne za tijelo, a njihova kompetentna kombinacija blagotvorno utječe na cjelokupno fizičko stanje i zdravlje. Istovremeno, upotreba koktela Prana Food omogućuje vam da smanjite količinu pojedene i smanjene količine obroka, a da pritom ne ostanete gladni.
Prana hrana djeluje kao stimulans zadovoljstva zadovoljstva. Upravo je to ono što nastaje u našem tijelu, na primjer, fizičkim treningom (tzv. "Mišićna radost"). Koktel Prana Food, pijan neposredno prije tjelesne aktivnosti, omogućava vam pokretanje takvog mehanizma zadovoljstva brže i s posebnom učinkovitošću.
Uz to, kada se koriste prirodni kokteli Prana Food, crijeva i, kao rezultat, cijelo tijelo ozdrave. Povećava se imunitet, poboljšava se raspoloženje i, naravno, smanjuje se težina. Hrana s pranom preporučuje se ne samo onima koji smršavaju, već i osobama oboljelim od dijabetesa, pristalicama pravilne prehrane, sportašima svih sportova, veganima i sirovim prehrambenim namirnicama, starijim osobama, pa čak i trudnicama i djeci starijoj od 3 godine.
Prehrambeni sustav hrane
Što je prana-mršavljenje? Glavni cilj bilo kojeg nadležnog sustava mršavljenja i oporavka je smanjiti potrošenu glukozu i teške ugljikohidrate. Istodobno, vrijedno je povećati količinu proteina koji se konzumira zajedno s vlaknima. Upravo bi ta ravnoteža, u idealnom slučaju, trebala donijeti nježne oblike i opće poboljšanje dobrobiti. Kako pravilno smršaviti s Prana Foodom?
Prvo se vrijedi odreći slatke i škrobne hrane. Da, Prana hrana pomaže u mršavljenju, ali ne isključuje osnovna pravila zdrave prehrane. I u njima. u svakom slučaju. nisu uključene mliječne čokolade, planine brze hrane ili svježe pečena peciva. Kako višak šećera šteti našoj figuri? Znanost objašnjava ovaj postupak na sljedeći način: proces pretvaranja šećera u glukozu događa se u stanicama uz pomoć inzulina. Kada je stanica prenasićena šećerom, ona odustaje od procesa pretvaranja glukoze u energiju, a ta se vrlo glukoza već pretvara u masne naslage. Redovita konzumacija koktela Prana Food (3-4 puta dnevno) normalizira proces pretvaranja šećera u energiju.
Prema sustavu prehrane Prana, trebali biste jesti 3 puta dnevno. Istovremeno, proces konzumiranja hrane trebao bi se odvijati u mirnoj atmosferi, s pravim psihološkim stavom. Dijeta se treba sastojati od što više svježe hrane (bijelog mesa, povrća i bilja). Još jedna zabrana je pržena. Hrana koja sadrži visok glikemiju poput alkohola, juha, umaka i dimljenog mesa također je isključena. Vrijedno je smanjiti upotrebu soli.
Količina vode dnevno trebala bi biti 2,5-3 litre. Nije tajna da je u našem tijelu 90% vode, a ta tekućina je jednostavno potrebna za restrukturiranje procesa unutar stanica.
Posluživanje Prana Food Shakea treba konzumirati između obroka. Ne preporučuje se jesti poslije 18 sati, ali ako i dalje osjećate glad, trebali biste piti koktel Prana Food za večeru.
Vrlo je korisno dodavati tjelesnu aktivnost i sport najmanje 2 puta tjedno u sustav za mršavljenje prana - to će ubrzati učinak. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se restrukturiranje tijela ne dogodi za nekoliko dana. Ovo je dug proces, ali učinak takvog prehrambenog sustava neće nestati za nekoliko mjeseci.
Kao oglašavanje.
Za više informacija o Prana Food sustavu posjetite pranafood.com
